Artistica danza Azzurra organizza per l'anno accedemico 2013-2014 diversi corsi di HATHA YOGA presso le sue sedi.
-SCUOLA DI DANZA KOSMOS DI COSTA VOLPINO:
Martedì 13,30-14,20 (corso già attivo)
-SCUOLA DI DANZA E MOVIMENTO DI GIANICO:
Venerdì 18,00-19,15
(il corso verrài attivato con um minimo di 4 iscritti)
-CENTRO BENESSERE FATA TURCHINA LOVERE:
Lunedì 19,30-20,45
(il corso verrài attivato con um minimo di 4 iscritti)
-CENTRO BENESSERE FATA TURCHINA LOVERE:
Mercoledì 19,30-20,45
(corso già attivo)
Lo scopo di quest’affascinante disciplina è di unire la mente al corpo
attraverso: la respirazione, esercizi fisici, esercizi di rilassamento.
La pratica costante dell’Hatha Yoga tende al raggiungimento
dell’equlibrio psico-fisico, di una maggiore consapevolezza dei nostri
rocessi vitali, fisiologici e, in generale, del nostro corpo in ogni sua
parte. I benefici più evidenti sono: miglioramento generale dello stato
di salute, maggiore calma e capacità di concentrazione, tonificazione
muscolare e miglioramento della mobilità articolare, regolarizzazione
del peso del corpo, regolarizzazione del sonno e maggiore vitalità anche
in età avanzata.
Praticando lo yoga si modifica il corpo,
modificando il corpo si modifica la mente, modificando la mente si
modifica lo spirito.
Per info e iscrizioni: 335.6113478 / 380.2185044